选对床垫太重要了！关系到你的身体健康，赶紧收藏！

人体的脊柱是有曲线的,特别是身体臀部、肩部、腰部曲线起伏比较大。 如果是太软的床垫,人躺在上面全身就凹陷下去,脊椎长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,会有颈椎病,不利于身体健康，小编带你一起来看一下怎样选床垫。

一、床垫主要分为缓释层和弹簧层

1、缓释层是保证睡眠的关键

（1）4D纤维:

由空气纤维编织而成的网状结构，每个支撑点都能均匀散压，具有透气性、散热性、支撑性。

（2）记忆棉

记忆棉也属于海绵的一种，它具有慢回弹性，能很好的贴合身体曲线，均匀受力。缺点是散热慢，但现在的新型凝胶记忆棉，不仅继承了记忆棉所有优点，还解决了散热慢的问题。

（3）海绵

根据海绵密度、硬度和弹性的不同被区分。海绵越多整体睡感越软，海绵越少就越硬。

（4）乳胶

软糯Q弹、自然舒适，分为天然乳胶和合成乳胶2种，好的乳胶有不错的支撑性和回弹性。缺点是胶制品晒时间久了，会氧化变脆。

（5）棕垫

常见材质有椰棕、竹炭棕、山棕、黄麻。硬度高承托性好，比较适合儿童、青少年及老年人，对脊椎起到保护承托作用。

2、弹簧层决定床垫的支撑性和干扰性

（1）独立弹簧

抗干扰能力强、噪音小、耐用。作为弹簧层的材料会比整网弹簧更加贴合人体的曲线，是很多高端床垫都会用到的材料。
弹簧圈数越多，弹性越好，圈数不能低于圈半，数量不要低于常规的750个。

（2）围边

决定床垫的边缘支撑性，如常说的溜边就是围边支撑性能不够引起的，常用材料有珍珠棉、高密度海绵、M型铁架等。

二、各个阶段人群适用的床垫

1、婴幼儿

建议睡硬一点的床，选择有婴幼儿级认证环保的棕榈床垫，上面再加一层薄薄的软垫就好。

2、儿童

骨骼和脊椎尚未定型，应选择轻薄透气、有支撑力、防螨、硬一点的床垫。

3、成年人

脊椎趋于定型，选择睡感软硬适中，支撑力强的床垫，打造一个优质睡眠，缓解疲劳。

4、老年人

身材较瘦的老人，过软的床垫不利于老人翻身，起夜不太方便，骨质疏松的老人，过硬的床垫会对脊椎产生压力。身材较胖的老人，夜间容易出汗，适合舒适透气，吸汗的睡眠产品。睡眠较浅的老人，容易受到干扰，适合抗干扰性强的床垫。

5、孕妇

孕妇最佳睡姿是侧卧，后期月份大了更加需要偏硬有支撑的床垫，像独立袋装弹簧的弹簧床垫就不错，静音又透气，也有利于孕妇翻身。

三、选购床垫其他技巧

1、买高床脚，不买矮床脚；

2、买无胶加压，不买胶水粘合；

3、买国产乳胶，不买进口乳胶；

4、买开口拉链，不买无口拉链；

5、买独立弹簧，不买弹簧框架；

6、买特拉雷工艺，不买邓禄普工艺；

7、买排骨架床板，不买整块床板；

8、买边缘有支撑，不买边缘无支撑。

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